Sianji Well Being Resort

Sabah, öğle ve akşam açık büfe yemekler ücretsiz. Tesisin belirlemiş olduğu markalar dahilinde yerli alkollü, alkolsüz ve bazı yabancı içecekler 24 saat ücretsiz. Tesis doluluk durumuna göre sabah öğle ve akşam yemeği sunumunu alakart sisteminde servis edebilliyor. Premium import içkiler, VSOP konyaklar, seçilmiş ithal ve yerli şaraplar, özel alkollü içecekler, taze meyve suları, nargile ve purolar ücretli. A la carte restoranlar rezervasyonlu ve ücretli. Minibar her gün soft içecekler ile dolduruluyor. 

07.30-09.30 Kahvaltı
09.30-10.30 Geç Kahvaltı
13.00-16.00 Dondurma İkramı
12.30-14.30 Öğle Yemeği
14.30-17.00 Meyve Saati
15.00-17.00 Snack İkramlar
17.00-18.00 Çay ve Kek Saati
19.30-21.30 Akşam Yemeği
23.30-00.30 Gece Çorbası

Tesisin kum-çakıl plajı, iskelesi ve VIP kerevetleri bulunuyor. Şezlong, minder, güneş şemsiyesi ve plaj havlusu ücretsiz, kerevetler ücretli. Deniz kum ve çakıl karışık zemine sahip.

Tesiste; su jimnastiği, su topu, aerobik, tenis, voleybol, günün turnuvaları, yoga gibi soft animasyonlar bulunuyor. Haftanın 4 veya 5 günü akşam yemeği esnasında canlı müzik yapılıyor.

Tesiste minik misafirler için; çocuk parkı, çocuk animasyonu ve aktiviteleri, yüz boyama, el becerisi, el işi, mini dart, mini bovling, sabah jimnastiği, günlük turnuvalar, mini disko ve 4-12 yaş çocuklar için mini kulüp bulunuyor.

Sianji Sağlık Programları

Tesisin sağlık programı kapsamında olan hizmetleri aşağıdaki gibidir:

• Suit veya villa konaklaması

• Segmental vücut kompozisyon analizi

• Doktor, diyetisyen ve detoks uzmanı danışmanlığı

• İyi Yaşam Semineri / Raw Food Workshop

• Sağlıklı yaşam ile ilgili film gösterimleri

• Sınırsız detoks çorbası, bitki çayları, ph 10 alkali su

• Fitness merkezi kullanımı

• Günlük aktivite programı; yoga, pilates, stretching, aqua gym, doğa yürüyüşü grup dersleri

• Tenis, basketbol ve masa tenisi

• Buhar, sauna, Türk hamamı

• Plaj

• Termal, thalasso (ısıtılmış deniz suyu) ve açık havuz

 

Master Detoks Programı

Bu detoks programı; vücudun dinlenmesi ve organların yenilenmesi amacını taşıyan, arındırıcı nitelikte sıvı beslenme programıdır. Sianji Master Detoks programında, “juice cleanse” olarak adlandırılan, sindirime katı gıdanın girmediği, düşük kalorili içeceklerle beslenilir. Master Detoks programı, sindirim sistemini dinlendirmeye destek olmasının yanı sıra, taze meyve ve sebzelerin canlı enzimlerinden, alkali minerallerinden ve yoğun antioksidan içeriğinden yararlanır.

Program Kapsamı

• Günlük Angel of Water / Bağırsak temizliği (Lavman)

• Detoks programı hediyeleri (kuru cilt fırçası, dil sıyırıcı)

• Detoks içecekleri

• Bitkisel detoks destekleri

• Programlanmış içeceklerin oda servisi

Master Detoks Öğün Saatleri

08.30 Buğday çimi suyu & spirulina

09.00 Shake

11.00 Shake

13.00 Yeşil içecek & elektrolit içeceği

14.00 Shake

15.00 Buğday çimi suyu & spirulina

17.00 Shake

18.30 Yeşil içecek & elektrolit içeceği

20.00 Shake

Probiyotik-prebiyotik desteği

 

Raw Food Detoks Programı

Raw Food yani çiğ besinler, yüksek ısı ve kimyasal işlem görmemiş, besin değeri açısından zengin ve hücreleri en iyi besleyen besinler olarak biliniyor. Raw Food Detoks Programı, yiyeceklerden maksimum besin değerini alma, enerji kazanma, genel arınma ve sağlık amacı güden, çiğ ve bitkisel beslenme programıdır.

Tesiste sunulan bu detoks programı; ağırlıklı olarak canlı ve taze besinlerden oluşan bir beslenme düzenine geçip, vücudunuzun doğal antioksidan mekanizmasının gıda ile desteklenmesini, liften zengin bu beslenmeyle bağırsak sağlığınızı iyileştirmeyi ve kalın bağırsakta birikmesi olası toksinlerin atılımını hızlandırmayı amaçlıyor.

• Raw Food Detoks, genel yeme alışkanlıklarına daha çok sebze ve meyve eklemek isteyen misafirler için sunuluyor.

Sianji Raw Food Detoks programında misafirler, yaratıcı çiğ yemek hazırlama teknikleri ile tanışabilir. Çiğ beslenme uzmanı olan şefler tarafından hazırlanan gurme ve vegan öğünleri deneyimleybilir.

 

Program Kapsamı

• Detoks programı hediyeleri (kuru cilt fırçası, dil sıyırıcı)

• Detoks içecekleri, salataları ve yemekleri

• Bitkisel detoks destekleri

• Programlanmış yemek ve içeceklerin oda servisi

 

Raw Food Detoks Öğün Saatleri

08.30 Canlandırıcı içecek, buğday çimi suyu ve spirulina

09.00 Meyve tabağı

12.00 Yeşil içecek ve elektrolit içeceği

13.00 Gurme raw food yemeği

15.00 Buğday çimi suyu ve spirulina

16.00 Yeşil içecek ve elektrolit içeceği

18.30 Yeşil salata

20.00 Yeşil içecek

Probiyotik-prebiyotik desteği

 

* Bu programın gebelikte, emzirme sürecinde ve enflamatuar bağırsak hastalıklarının nüksettiği dönemlerinde uygulanmıyor.

 

Anti Aging Diyet Programı

Yaşlanmanın etkilerini azaltmayı, vücudun alkali rezervlerini artırmayı hedefleyen, zenginleştirilmiş Akdeniz tipi diyet programıdır.

Program Kapsamı

• Anti aging takviyeler

• Ana yemekler ve ara öğünler

• Ara öğünlerin oda servisi

 

Ketojenik Diyet Programı

Karbonhidrat alımını sınırlı tutarak günlük enerjinin sağlıklı yağlardan sağlandığı diyet programıdır.

Program Kapsamı

• Strip testi

• Ana yemekler ve ara öğünler

• Ara öğünlerin oda servisi

 

Ücretli Hizmetler

• Cilt bakımı, lenfatik drenaj/presör, ozon sauna, infrared sauna, roboleks, intravenöz uygulamalar

(ozon, yüksek doz vitamin-c, glutatyon), rektal ozon, iğneli lipoliz, akupunktur, medikal estetik uygulamaları, hacamat, sülük terapisi)

• SPA uygulamaları ve masajlar

• Fitness eğitmenleriyle özel dersler (kinesis, reformer, pilates ve diğerleri...)

• Spiritüel koç danışmanlığı ve terapileri (meditasyon, nefes terapisi, ayurvedik terapiler ve diğerleri)

• Buttler hizmeti

• Havalimanı transferi

 

Anti Aging Diyet Programı

Sianji Anti Aging diyet programı; antienflamatuar Akdeniz diyetini antioksidan ve fitokimyasal içeriği yüksek gıdalar ile destekleyip, misafirlerin hücre hasarını onararak optimum zindeliğe ulaşmalarına ve sağlıklı bir şekilde kilo vermelerine destek olmayı hedefliyor.

 

Sianji Detoks programları antioksidan mekanizmasını kısa sürede ve yoğun bir şekilde destekleyip vücudu arındırmayı hedeflerken, Sianji Anti Aging diyet programı bütüncül, dengeli ve sürdürülebilir bir beslenme tarzı düzenleyerek sağlıklı kalmayı ve kilo kaybını hedefler.

 

Anti Aging Programı Öğün Saatleri

08.00-09.00 Anti aging juice (kolajen takviyeli) ve kahvaltı

10.00-10.30 Ara öğün

13.00-14.00 Öğle öğünü

16.30-17.00 Ara öğün

19.00-20.00 Akşam öğün

21.00-21.30 Ara öğün (isteğe bağlı)

 

 

Ketojenik Diyet Programı

Ketojenik diyet, günlük karbonhidrat tüketimini 50 gramın altında tutan, vücudu temel enerji kaynağı olarak yağın kullanıldığı ketosis durumuna sokan, kilo vermeye hızlandırmayı hedefleyen bir diyet modelidir.

 

• Temelde yağ tüketilen bu diyette genel sağlık açısından yağın ağırlıklı olarak bitkisel kaynaklardan gelmesi önemlidir.

• Karbonhidrat oranı düşük meyve çeşitleri ve nişastasız sebzeler doğru porsiyon kontrolü ile diyete eklenebilir.

• Ekmek grubunun ve baklagillerin bu diyette yeri yoktur.

• Diyet süresince kandaki keton cisimciklerinin uzaklaştırılması, böbrek taşlarından ve kabızlıktan korunmak için bol su tüketimi çok önemlidir ve lif takviyesi de önerilebilir. Ketojenik diyet ketosis durumunun ve karbonhidrat miktarının sıkı takibini gerektirdiğinden diyetisyen kontrolünde yapılması uygun olan bir diyet çeşididir. Sianji Life ekibinin hedefi Sianji Well-Being Resort misafirlerinin ketojenik diyeti, uzman takibinde Sianji mutfağı lezzetinde keyifle deneyimlemesidir.

 

* Normal bir kişinin ketosise girmesi 4-8 gün kadar zaman alabileceğinden ketojenik programın en az 14 günlük konaklamalarda uygulanması önerilir. Bu programın Tip 1 diyabet, kronik karaciğer ve böbrek rahatsızlıklarında uygulanması uygun değildir.

 

Sianji Sağlık Programlarına Katılmak İsteyen Misafirlere Özel Notlar

Misafirlerin yanlarında getirmesi gerekenler:

• Son 2 ay içinde alınmış tıbbi rapor ve tetkik sonuçları

• Düzenli kullanılan ilaçlar

• Rahat spor kıyafetleri

• Mayo, şort, bikini veya mevsime göre süveter, çorap, eşarp, bere, yağmurluk vb.

• Spor ve/veya koşu ayakkabıları

• Güneş gözlüğü, kamera, kitap, günlük, müzik çalar ve kulaklık

• Romantik oda süslemesi
• Girişte odaya meyve sepeti ve şarap ikramı
• Talep edilen bir tarihte odaya kahvaltı ikramı
• Müsaitlik doğrultusunda bir üst oda tipinde konaklama imkanı

• Havaalanında özel karşılama ve VIP transfer
• A la carte restoranlarda rezervasyon önceliği

Tesisin SPA ve wellness bölümünde; sauna, hamam, termal havuz, fitness merkezi, jakuzi, kapalı havuz ücretsiz olarak sunuluyor. Masaj çeşitleri, cilt bakımı, kese, köpük ve bölgesel zayıflama vb. uygulamalar ise ücretli olarak sunuluyor. Tesiste ısıtmalı kapalı havuz da mevcut.

Tesisin termal havuz kışın hizmet veriyor. 18 yaş altındaki misafirler sağlık açısından uygun olmadığı için termal havuzu kullanamıyor.

Balayı paketinden yararlanmak isteyen çiftlerin, evlilik tarihinden itibaren bir ay içinde yapacakları konaklamalar için check-in sırasında evlilik cüzdanlarını göstermeleri gerekiyor.

Tesis doluluk durumuna göre sabah öğle ve akşam yemeği sunumunu alakart sisteminde servis edebilliyor.

Tesis odalarına giriş, saat 15.00'ten itibaren başlar. Odalardan çıkış saati ise en geç 12.00'dir. Tesise evcil hayvan kabul edilmiyor. Tesiste hizmet veren açık alanların kullanımı mevsim koşullarına bağlı.

Aile odaları veya bazı özel odalar haricindeki odalarda yapılacak 2+2 veya 3+1 konaklamalar, odada sıkışıklık yaratabilir ve verilen ilave yataklar sabit yatak konforunda olmayabilir.

Tesiste verilen Ultra Her Şey Dahil konaklamalar, akşam yemeği ile başlayıp konaklanan gece sayısı kadar akşam yemeğini içerir ve çıkış günü öğle yemeği ile son bulur.

Konaklama yapılacak odanın, aile odası, süit oda (ve benzeri) gibi özel tip odalar olması halinde, konaklama yapacak misafirlerden herhangi birinin otelden erken ayrılması durumunda, ücret iadesi yapılmaz.

Konum, haritalar ve otelin genel alanlara mesafesi mümkün olduğunca bilgi sunmak içindir. Bu bilgilerin kesinliği konusunda herhangi bir sorumluluk kabul edilmez. En güncel tam yerleşim bilgileri ve yönlendirmelerini temin etmek için doğrudan otel ile iletişime geçilmesi yolcunun kendi sorumluluğundadır. Rezervasyonu yapan kişi otelde konaklayacak tüm kişilerin isimlerini doğru bir şekilde girmekle yükümlüdür. Rezervasyonunuzu yaparken doğru e-posta adresinin ve transferler için doğru cep telefonu numarasının girildiğinden emin olmak kişinin sorumluluğundadır.